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Aprenda o passo a passo para alcançar a sua saúde plena praticando a Dinacharya, a rotina diária do Ayurveda.

Neste eBook você aprenderá:

- os elementos da Natureza e os Doshas

- os atributos (Gunas) da mente

- a rotina diária matinal do Ayurveda

- como fazer técnicas ayurvedicas como: raspagem da língua, Gandusha, Jala Neti, Nasya, Auto Abhyanga

e muito mais!

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