Aprenda o passo a passo para alcançar a sua saúde plena praticando a Dinacharya, a rotina diária do Ayurveda.
Neste eBook você aprenderá:
- os elementos da Natureza e os Doshas
- os atributos (Gunas) da mente
- a rotina diária matinal do Ayurveda
- como fazer técnicas ayurvedicas como: raspagem da língua, Gandusha, Jala Neti, Nasya, Auto Abhyanga
e muito mais!